Teh hijau dan beri goji boleh dibancuh bersama, tetapi beberapa butiran perlu diberi perhatian.
Nilai Pemakanan: Teh hijau kaya dengan polifenol, katekin, dan bahan aktif lain, menawarkan faedah seperti menyegarkan minda, membersihkan haba dan mengurangkan keradangan, dan membantu penghadaman dan pengurangan kahak. Beri goji mengandungi polisakarida, karotena, dan komponen lain, menyuburkan hati dan buah pinggang, dan meningkatkan penglihatan. Menggabungkan kedua-duanya boleh meningkatkan kesannya untuk menambah qi dan darah, menyuburkan hati dan meningkatkan penglihatan, dan membersihkan haba dan mengurangkan keradangan.
Kemungkinan Tindak Balas Kimia: Sesetengah percaya bahawa tanin dalam teh hijau boleh bertindak balas secara kimia dengan komponen tertentu dalam beri goji, menghalang penyerapan penuh nutrien. Lama kelamaan, ini boleh menjejaskan penyerapan nutrien dan juga menyebabkan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, ini biasanya berlaku apabila kuantiti yang banyak dimakan bersama dalam tempoh yang lama, dan perbezaan individu boleh membawa kepada tindak balas yang berbeza-beza.
Langkah berjaga-berjaga:
Kawal nisbah dan dos untuk mengelakkan penggunaan berlebihan.
Perhatikan tindak balas badan anda. Jika gejala seperti insomnia, berdebar-debar, atau ketidakselesaan gastrousus berlaku, hentikan minum segera. Orang yang lemah limpa dan perut, cirit-birit dan najis yang longgar, serta wanita hamil, wanita menyusu dan kanak-kanak, harus mengelak daripada meminumnya atau berunding dengan doktor profesional untuk mendapatkan nasihat.
